Mama-Auszeit
90 Minuten nur für dich – zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Raum, einfach bei dir zu sein
Im Alltag als Mama bleibt oft wenig Raum, einfach einmal bei sich selbst zu sein. Diese Mama-Auszeit schenkt dir genau diesen Raum.
Ein Flümer begleitet dich durch eine positive Selbsterfahrung. Mit einer geführten Meditation oder Körperreise, sanften Klängen, ätherischen Ölen und kleinen Impulsen darfst du zur Ruhe kommen, wahrnehmen und entdecken, was dir gerade guttut.
Dabei gibt es nichts zu erreichen und nichts „richtig“ zu machen. Es geht nicht darum, an einem Problem zu arbeiten, sondern um eine wohltuende und spielerische Begegnung mit dir selbst.
Zum Abschluss darfst du deinen ganz persönlichen Duft entstehen lassen. Inspiriert von deinem Flümer, verschiedenen Karten und deiner eigenen Intuition wählst du passende ätherische Öle aus und stellst daraus deinen eigenen Roll-on oder dein persönliches Duftspray zum Mitnehmen her. So nimmst du dir ein kleines Stück deiner Mama-Auszeit mit nach Hause.
Corinna Zola, Erzieherin · Aromaberaterin · Flümer® Coach
Das erwartet dich
Was du erlebst
Ankommen
Du kommst an, legst den Alltag für einen Moment ab und darfst einfach da sein. Niemand braucht gerade etwas von dir, und es gibt nichts zu erreichen.
Dein Flümer
Ein Flümer begleitet dich durch eine positive Selbsterfahrung. Spielerisch und wohltuend, ohne dass du an einem Problem arbeiten musst.
Meditation oder Körperreise
Eine geführte Meditation oder Körperreise lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen und wahrzunehmen, was gerade da ist und was dir guttut.
Klänge und Düfte
Sanfte Klänge und ätherische Öle begleiten dich durch die Auszeit und helfen dir, ganz bei dir anzukommen.
Dein eigener Duft
Inspiriert von deinem Flümer, verschiedenen Karten und deiner Intuition wählst du ätherische Öle aus und mischst dir deinen Roll-on oder dein Duftspray.
Zum Mitnehmen
So nimmst du dir ein kleines Stück deiner Mama-Auszeit mit nach Hause. Alle Materialien und dein Roll-on oder Duftspray sind im Preis enthalten.
Kurz und knapp
Gut zu wissen
Ca. 90 Minuten
Zeit nur für dich.
39 €
Alle Materialien inklusive.
Zum Mitnehmen
Dein eigener Roll-on oder dein Duftspray.
Im Wellnessraum
Im ZOMA, Schönauer Str. 31, Lindau.
Ohne Vorkenntnisse
Du musst nichts können und nichts vorbereiten.
Mit Ölen von doTERRA
Damit arbeite ich selbst im Alltag.
So läuft deine Auszeit ab
Ca. 90 Minuten
1. Ankommen
Du kommst an und darfst den Alltag draußen lassen.
2. Deinen Flümer kennenlernen
Er begleitet dich durch die Auszeit.
3. Meditation oder Körperreise
Geführt, mit sanften Klängen und Düften.
4. Wahrnehmen
Was tut dir gerade gut? Hier ist Raum dafür.
5. Deinen Duft mischen
Mit Karten, Intuition und ätherischen Ölen.
6. Mitnehmen
Deinen Roll-on oder dein Duftspray für zuhause.
Freie Termine
Hier siehst du die nächsten Termine für die Mama-Auszeit und kannst direkt buchen.
Häufige Fragen
Nein. Es gibt nichts zu erreichen und nichts „richtig“ zu machen. Du darfst einfach kommen.
Nein. Es geht nicht darum, an einem Problem zu arbeiten, sondern um eine wohltuende und spielerische Begegnung mit dir selbst.
Die Flümer® sind Figuren, die Gefühle sichtbar und greifbar machen. Die Methode hat Nadine Dzolic entwickelt, ich bin zertifizierter Flümer® Coach.
Deinen selbst gemischten Roll-on oder dein persönliches Duftspray. Alle Materialien sind im Preis enthalten.
Ja, bis 7 Tage vor dem Termin kostenfrei.
Freien Termin finden
Fragen vorab? Schreib mir einfach: kontakt@zoma-verbindet.de